红豆薏米祛湿茶

 时间:2026-04-23 00:22:18

1、把薏米和红豆洗干净,然后晒干水分

红豆薏米祛湿茶

2、起锅烧火,不要放油,放入薏米,小火慢慢翻炒,炒到薏米呈黄色就可以了,千万不要炒焦了

红豆薏米祛湿茶

3、把炒好的薏米盛起来,继续炒红豆,小火慢慢翻炒,炒到红豆呈深红色,也不要炒糊了

红豆薏米祛湿茶

4、把炒好的红豆和薏米放凉,然后密封贮藏,要喝的时候抓一小把泡着喝

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