1、首先，显而易见的效果是美白牙齿。正常情况下，我们的乳牙(出生时长的牙)是乳白色的，体积小，但恒牙(拔掉乳牙后长出的牙)则呈现淡淡的黄色，这是自然的黄。
3、还可以预防牙周病。牙菌斑在形成之初是可以通过刷牙清除的，但如果没有清除干净，牙菌斑就会和唾液中的钙质结合，逐渐矿化形成牙结石。牙菌斑和牙石是牙周病的“罪魁祸首”，一定要定期清除，才能保证牙齿健康。
5、爱护牙齿，关注牙齿健康有助于维持身体健康。研究表明，经常洗牙可以预防心脏病。医生建议，每6个月做一次洗牙有助于保持牙齿和牙龈健康，并能一定程度上降低患心脏病和中风的风险。
