青瓜薄荷饮--减肥食谱，清肠蔬果汁

1、薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；香梨洗净后去核切块。

2、将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟。

3、搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用。