食材
主料雪梨适量枸杞 适量菊花适量冰糖适量准备的材料:雪梨一个,枸杞5G,菊花2G,冰糖适量。

菊花可以用温水适量的浸泡,这样可以缩短煮的时间,

枸杞子用温水浸泡,5、6分钟即可,

在浸泡的时间中,你可以来把雪梨去皮,(因为我准备用整个雪梨来炖,所以没有切开,自己食用时最好是切开的,这样比较能够把雪梨汁煮出来)
把雪梨放到砂锅中,倒入适量的清水,同时放适量的冰糖,
水开后,放浸泡好的枸杞子,
放菊花,待煮开1.2分钟,就可以饮用了。
时间:2026-02-12 12:27:59
准备的材料:雪梨一个,枸杞5G,菊花2G,冰糖适量。

菊花可以用温水适量的浸泡,这样可以缩短煮的时间,

枸杞子用温水浸泡,5、6分钟即可,

在浸泡的时间中,你可以来把雪梨去皮,(因为我准备用整个雪梨来炖,所以没有切开,自己食用时最好是切开的,这样比较能够把雪梨汁煮出来)
把雪梨放到砂锅中,倒入适量的清水,同时放适量的冰糖,
水开后,放浸泡好的枸杞子,
放菊花,待煮开1.2分钟,就可以饮用了。