白天犯困怎么办

上班簇有的时候晚上加杠鲭总秀班，下班晚。回到家睡觉的时间就少了，第二天起来的时候会犯困。有时还会打盹。这时我们该怎么办呢！我教大家几个小妙招，大家可以去试一试，看看效果怎么样。 1：在你犯困的时候。你可以用手揉揉你的太阳穴。大拇指按住太阳穴，其他手指放在头上，。两只手一块去揉。揉上大约五六分钟。你就会感到又充满精神了。2：当你犯困的时候，你可以看看远处。是你眼睛不光在一个小房间里。压抑自己的神经。这也能放松一下自己，让自己变的精神十足。最好能多看几分钟。能把自己的精神发挥出最大的程度