1、更换洗发水，如果突然的发现头发掉的厉害的时候，可先查看一下是否是现用的洗发水的问题，不适合的洗发水会使头发产生非常多的反应，如掉发，头发非常容易油，生头皮屑等等，可先停用更换其他的洗发水
2、使用含生姜的洗护用品，生姜有促进毛发生长的功效，同时也可抑制掉发的现象，可选择生姜的洗发水
3、同一款洗发水用久了时，洗发水对头发头皮会适融性，洗发水中的物质无法清洁干净头发上头皮上的脏物，有时不仅会发现掉发的问题，同时也会让头发生出头屑
4、压力大，工作上生活中压力大而无法排解时，大多的反应该就会出现在身体上，脸上或者头发上，而压力来自非常多的地方，也时会非常的无奈，但尽量地做也解决方案或利用其他的方式解决，掉头发也是身体上发出的警报
5、体内太油，长期性地吃油炸食物，在体内存积过多而身体内无法正常的排出时，就会多身体的各个毛孔散发出来，比如手上脸上身上等 ，而油份过多也会通过毛囊由头上排，而过重的油份不仅会让头发看起来油，也会使毛囊因囤积太多而产生掉发
6、多吃黑芝麻，对黑芝麻的印象大多都是以黑补黑，补充头发是的亮度营养等 ，在对头发的掉发的现象同样也有抑制的作用
