有哪些方法可以让自己放松

1、心里产生压力了，如何减轻压力，如何放松呢？

3、放松心态二：休息一下，干点简单的别的事情，是不是感觉放松了许多呀？

5、放松心态四：听听放松的一些歌曲，是不是放松了许多呀？

7、放松心态六：运动一下，跑跑步，是不是放松了许多呀？

9、放松心态八：洗洗脸，是不是放松了许多呀？