1、【方法一：少说多听】要培养高情商，首先必须做到少说多听。俗话说得好：言多必失。如果一个人在任何场合都表现得滔滔不绝口若悬河，就会给人一种骄傲自大的表现，这对于与人交际是非常不利的。因此，要做到少说多听，说之前先想一想是否妥当。
3、【方法三：宽容大度】高情商的另一个表现就是能够“准确理解他人”，能设身处地考虑他人的感受，具备换位思考的能力。要理解和认可别人的感受是一件不容易的事，需要细心和耐心做基础，能够洞察他人的所思所想所需，豁达开朗，不斤斤计较。宽容大度的表现能化解许多不必要的矛盾，增进你与他人的情感交流。
5、【方法五：乐于助人】乐于助人是中华民族的传统美德，同时也是高情商的一种表现。人不是独立的个体，而是一个社会群体，脱离了社会的人无法创造和体现价值。当身边的朋友或者同事有需要，多伸手去帮忙，“雪中送炭”比“锦上添花”更能让别人深深地记得你。
