1、当一人深陷情感创伤中的时候，的确很难去正姑百钠恁确的安慰别人，这时候保持冷静和拥有积极的心态很重要，不管他是经历了什么事故，还是有什么跛星笸浊让人心寒的消息，而或是生活中的压力让他们失去了控制，这里有一些被发掘的好办法。
3、最简单的方法便是你尽可能地表现正常一些。此外，说一些富有同情心的，不包含评判意味的，耐心且易被接受的东西。这些都是简单明了且开放式的话，能鼓励情绪低落的人向你敞开心扉。
5、我们可能会说些轻松的笑话或是给人希望的话。但是当有人极度沮丧或是悲痛不已时，任何笑话都没什么用。更坏的情况则是这些俏皮的笑话可能会让伤心的人觉得你在贬低他们的伤伺拈渌渴心事的严重性。尊重伤心的人的感觉，注意不要忽视他们近期的情绪。
7、给对方以支持和鼓励，不要担心他们可能不愿意聊你提起的伤心事。他们如果不愿意说，他们会说出来。但是万一他们需要，你要把握机会。无论是哪种方式，你长久的支持将是源源不断的安慰。
