暖手桡暾瑟丁宝里面的液体一般分为以下两种：
第一种是过饱和溶液醋酸钠(CH3COONa)，也就是过饱和溶液，正常弋讥孜求使用下是无毒的。由于过饱和溶液的浓度太高，所以并不稳定。
而且对皮肤和眼睛刺激性，所以当暖手宝出现泄漏的情况后请停止使用。当扭曲金属的时候，所产生的轻微震动便足以使溶质结晶变成较稳定的固体。然而，这个过程是放热的，所以暖手袋就会开始暖起来。
第二种就是正常的水（HO），插电加温至65度会自动断电，也就是俗称的热水袋，通过加热水来发热，所以里面的水是无毒。
暖手宝的使用方法：
通电前，应先检查电暖手宝插座处是否有水珠。应保持插座干燥，先插电暖手宝插头，再插电源插头进行通电。通电结束后，应先拔下电源插头，再取下电暖手宝插头。通电时，不得将电暖手宝抱在怀中，不要摔打、坐压、锐器划刺，以免造成漏液。
在通电状态下，人不得离开现场，并应注意观察指示灯，指示灯熄灭后即表示通电储热完毕。严禁用水煮、火烤等方式对电暖手宝进行加热，若电暖手宝袋内液体泄漏，应立即停止使用。不用时应防止重压，妥善保存，袋内的液体不可倒出，否则再次充电将不发热。
