1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香”穴位,共揉动200下。迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的合谷”穴位200下。合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

4、如果你感觉以上方法对你效果不大的话,你可以看下视频中的方法,也许可以帮你少走很多的弯路!
时间:2026-02-13 04:56:51
1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香”穴位,共揉动200下。迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的合谷”穴位200下。合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

4、如果你感觉以上方法对你效果不大的话,你可以看下视频中的方法,也许可以帮你少走很多的弯路!