减肥的食疗要注意什么

 时间:2026-04-28 07:44:27

减肥食疗方案的主旨是用低热量,高纤维,低能量的食物,来替代高热量,高能量的食物,要遵循金字塔饮食原则,还注意增加新鲜果蔬的摄入。
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