1、传播途径1：接触传播
灰指甲患者和家人或者朋友接触，会增加传播的概率，比如在社会中和别人握手会传播给别人
2、传播途径2：公共场所的接触传播
在公共浴室、公共卫生间和别人接触，导致真菌传染给别人，染上灰指甲
3、传播途径3：间接性传播
家里的毛巾拖鞋这些日用品接触有真菌留下，别人接触了比较容易传染
1、预防方法1：合理的膳食
平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶之类的食物，可以促进指甲的生长
2、预防方法2：注意个人卫生
平时应该注意个人卫生，防止真菌感染保持自己房间里面干净卫生，勤洗鞋袜
3、预防方法3：养成良好的习惯
不要使用公共场所的东西，尽量不要和患有灰指甲的人接触，养成给自己的东西消毒的习惯
4、预防方法4：及时就医
尽快去医院接受治疗，不要忽视它，传播性还挺大的
