湿气重怎么办

1、首先，一般来说，湿气重的人都不怎么运动，所以要想祛湿首先要多运动，多出汗，运动可以加快我们体内的新陈代谢，利于湿气的排除，为了让自己变得更加健康，不妨多出汗吧。