懒人减肥方法

 时间：2026-04-27 16:43:36

1、首先准备香蕉一根和半根胡萝卜切成片，

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2、再加入一勺黑芝麻，半勺蜂蜜搅拌均匀

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3、最后用60度的温开水榨成汁，做代餐可减肥

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