1、虾仁滚面粉:虾洗净去壳,去虾泥,放入碗内,勺入面粉,翻动几下让虾仁裹上面粉。

3、油煎虾仁,不错吧:煎锅放在火上,烧热后倒入橄榄油,蒜瓣拍碎后放入锅内,倒入虾仁翻动几下,使虾仁均匀受热,数秒后调入红酒,盐,黑胡椒,再放入辣椒粉上色。

5、加入蔬菜,营养丰富:撕好的蔬菜片放入碗中,加入香菜,虾仁一起放入蔬菜中,拌匀尝下味道,需要可再调入盐和黑胡椒,柠檬汁。

时间:2024-10-20 14:16:49
1、虾仁滚面粉:虾洗净去壳,去虾泥,放入碗内,勺入面粉,翻动几下让虾仁裹上面粉。
3、油煎虾仁,不错吧:煎锅放在火上,烧热后倒入橄榄油,蒜瓣拍碎后放入锅内,倒入虾仁翻动几下,使虾仁均匀受热,数秒后调入红酒,盐,黑胡椒,再放入辣椒粉上色。
5、加入蔬菜,营养丰富:撕好的蔬菜片放入碗中,加入香菜,虾仁一起放入蔬菜中,拌匀尝下味道,需要可再调入盐和黑胡椒,柠檬汁。