面对逆境我们应该怎么做

1、接受现实，告诉自己，勇敢面对现实，没有过不去坎。及时调整好心态，坦然面对困境。

2、安慰自己，在逆境中要学会给自己安慰，对自己进行阶段性的鼓励，避免压力过大而崩溃。

3、设定目标，给自己设定阶段目标，有了目标的自己，会奋斗更有方向和动力。

4、劳逸结合，越是在困境中，越要懂得劳逸结合，只有好的身体，才能迎接新的挑战。