孩子补钙需要科学

1、牛奶牛奶里的营养非常丰富，也非常适合宝宝的肠胃吸收，每天早晚喝一杯就可以了，多喝水，以防上火

3、豆制品豆制品种类繁多，有豆桨、新鲜的豆子、还有豆腐，推荐豆腐鲫鱼汤，非常好吃，而且补钙

5、多晒太阳人体内的钙必须要有维D的参与，才能被吸收利用，所以经常带宝宝出去晒晒太阳是不错的选择

7、如果宝宝属于缺钙严重的话，不防先去问问医生，听听医生的建议，不要自己盲目买钙片，不同的体质对药物的吸收不一样