篮球传球方法

 时间:2026-02-14 02:50:56

1、双手胸前传球

双手胸前传球是篮球中最基本也是最常用的传球手法,基本手法就是双手持球在胸前,然后运用手腕和手指的力量把球传出去,注意,出球的时候一定是手指用力

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2、单手快速传球

单手快速传球又称为口袋传球,为什么是口袋呢。就是说传球就像是掏口袋似的,极为的隐蔽,而且速度快,这个主要是靠手指手腕的协调配合

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3、单手肩上传球

单手肩上传球也是比赛中常用到的,一般比较长距离的传球都是运用单手肩上传球,这个就要手臂、手腕,和手指的协调配合了。

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4、反弹球

反弹球又名击地传球,顾名思义,击地就是用球击地面,然后运用地面的弹力吧球传到想要穿的位置,反弹球要注意击打地面的位置,还有就是反射角

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5、头上双手传球

双手头上传球是中锋跟大前锋这些内线球员常用的传球动作,一般都是抢到后场篮板以后的直接传球下快攻,要求手臂用力,甩出去

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6、背后传球

背后传球是球场上最隐蔽的传球可以令防守队员无从下手,当然,背后传球需要球员之间的默契

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