1、不吃的太饱，在临行前两个小时，多吃一些容易消化的事物，少吃油腻，尽量保持在七八分饱，不要太饱。
2、坐车要选择中部并且靠近窗口的位置，且面朝前，行进的过程，不要读书，看报，不妨闭目养神。
3、容易晕车、晕船者，尽量在乘车前吃晕车药，车船晃的厉害是，闭目仰卧。
4、切上新鲜的生姜，在登船前贴在肚脐的位置，用伤湿膏或医用胶带对其进行固定，上车前喝浓茶，能预防晕车。
5、有轻度不适，可以在前额、人中的位置上涂点清凉油或者薄荷油。
6、脸色苍白，恶心的时候尽量不要喝药，在难受的时候，尽量把身体放舒服些，不必强忍，尽可能吐出来。
