菠菜滚猪红食疗功效益气补血，驻颜

 时间：2026-04-23 07:37:11

1、菠菜切段，用滚水焯过，捞出滤去水分

2、猪红切件，用料酒、姜米爆过

3、烧锅下油，投入菠菜略炒，注入清水滚透，加入猪红、调味料，滚熟即成。功效：益气补血，驻颜

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