怎样做滋补养生养颜的白果排骨萝卜汤

1、先将排骨焯水：排骨洗干净后放入热水中再煮1-2分钟

2、萝卜焯水去除萝卜的涩味， 生姜切片，白果去皮洗净

3、将萝卜、排骨、白果、生姜片和适量料酒放入煲汤锅内一次性加足冷水，大火烧开，小火酾唐胱慝慢熬。排骨烧烂加盐即可出锅。

4、补气养心，益肾滋阴，清肺止咳的美汤，白果排骨小人参汤