1、如何预防胸部下垂？
对已经出现胸部下垂情况的女性，一定要看自己的内衣是否合身，建议选择有特殊功能的内衣，比如磁石，红外线功能等，可以加速血液循环，有效预防胸部下垂。
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3、如何改善胸部下垂的情况呢？
坚持每天做胸部保健操，可有效改善胸部下垂。
方法一 跪地，双手叉腰，向后弯，保持5-10秒后还原，能够刺激胸部，使血液循环畅通。
方法二 交叉坐，脊背挺直，双手合拢向上伸直，用力伸展，维持10秒后回复原状，继续重复。可以锻炼胸肌，使淋巴液畅通。
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5、如何提拉胸部，消除胸部下垂？
使用胸部按摩精油，对胸部进行提拉按摩，可消除胸部下垂的情况。如果有条件，可以带着美胸精油到美容院，让美容师以专业的手法进行按摩，可以畅通胸部的血液循环，疏通乳腺管，缓解硬块，预防胸部疾病，最终达到美胸的效果。
