先用温水打湿面部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶（切忌用手挤压） ；
然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；
温水冲洗干净后， 用柔软的毛巾轻轻拍打面部， 吸干多余水分 。
每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。
借助于有效的除螨产品。 市场上一些护肤产品除螨也是很有针对性，考虑到抗生素等成分对皮肤有副作用，可以选择一些中药类产品，比如芦荟胶这类型的。
合理饮食。 除了使用除螨产品外， 日常饮食上也要多加配合以增强皮肤抵 抗力。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物（如肥肉、煎炸食品等）会增加皮脂的分泌，加重 螨虫的生长；含糖分的食物（如各类甜点） 、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、 咖啡、烟、酒等刺激性食品，主食方面可多吃糙米、玉米等 粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清 淡为宜。
在日常的工作和生活中积极做好各种预防和保健工作， 例如勤清洗枕巾、 被褥，勤更衣，多注意个人清洁卫生等
