怎样喝蜂蜜水能减肥

1、蜂蜜减羿戌被卩肥原理吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。

3、蜂蜜水的配置早餐：温开水1满杯【300ml】加2汤匙蜂蜜，半勺醋。午餐和晚餐可以根据自己个人情况适当的增加蜂蜜的用量。但是食醋的量就要小一点，不然会让人肌肉无力，打不起精神。