如何轻松享受夜市小吃

1、逛夜市美食街应该少吃油炸类等高热量食物，选择一些蒸煮类低热低脂食物比较好，肉类和蔬果类搭配吃最好，另外加工类食物也应该少吃。

2、带几个吃货朋友一起分享，也是减少热量摄取的方法，尤其是油炸类食物不要一人独占，否则容易撑着，热量也高。

3、高脂高热食物应该浅尝即可，且应细嚼慢咽，降低食欲，少和珍珠奶茶，选择现打果汁。