1、首先这里讲一款暖胃养生茶，准备红枣、生姜、红糖、桂圆少许，根据自己的喜好添加，没有特别的比例标准。红枣促进血液循环、补血养血。生姜发汗，使人暖和。红糖暖胃、清理血毒。桂圆安神、养心。开水煮沸，加入的水量应当是淹没过所有的材料，超出5厘米左右，这样煮沸后，才不至于水太少。这里建议不要第一杯就冲泡，第一杯建议先煮沸，能让所添加的材料里面的营养更好的融入水中，后边的几次加水可以开水冲泡。喝的暖和了，身体也会变得暖和。
2、然后购买电热鞋是比较不错的选择，市面上的电热鞋一般都是两种，一种家用的，一种外出用的，方便在公司或者路途中使用，建议都买，家用的购买包裹到膝盖的那种比较好。俗话说，寒从脚起，脚暖和了，整个人也就暖和了。电热鞋建议购买名牌，至于哪些是名牌这里不做提名，大家可以查询搜索确定，最好不要购买杂牌子的，杂牌子的安全性较差。
3、平时手冷，建议使用暖水袋，加水那种，充电的安全性较差，很多劣质的产品都有过炸裂的报到，所以还是传统的暖水袋比较安全。暖水袋的使用方法，我想大家都很明白，这里我就不再过多的赘述了。
