心脏病人如何在冬天保护好心脏

1、为了抵御寒冷，有些老年心脏病患者在冬季晨练时做激烈运动，锻炼身体，殊不知这是在做危急生命的危险运动，激烈运动会增加心脏负担，容易造成心脏骤停。

3、冬季夜长昼短，躺在床上的时间比较长，血回流增大，造成心脏负担加重、夜间也是迷走神经兴奋的时间段，会使冠状动脉收缩，减少心脏供血量而造成心脏病发作。因此，要减少在床上躺卧的时间。

5、冬季夜长，恰好赶上春节，很多中老年人喜欢围在一起打麻将、打舻攴仲赆扑克等娱乐活动。这里要提醒的是，有心脏病史的人要注意节制，规定好时间，不要妁祚鲑卓玩的时间太长，涉及到输赢金钱的游戏不参与。心脏病，最怕的是紧张与激动，而不管是输还是赢都会给你造成情绪上的波动。