简易粗粮早餐如何做?

 时间:2026-02-15 12:54:07

1、一、准备好食材。

简易粗粮早餐如何做?

2、二、

用养生壶把鸡蛋、牛奶放进去,水刚刚没过牛奶,开启煮蛋模式。温度显示65℃~80℃之间,马上把牛奶取出,继续煮蛋。ps:多少度取奶根据个人口感,但是牛奶是带盒水浴加热的,水温80℃,由于热传导问题,牛奶可能只有45℃左右。还要记得把牛奶吸管取下来再加热。

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3、三、

清水烧开,放入汤圆,开盖煮至汤圆有点“飘”即可。ps:这一步水可以多放点,因为下一步直接用烧开的水来蒸叉烧包。

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4、四、

用上一步的水蒸包子,架上铁架,放好,盖上锅盖ps:检查是否蒸熟有以下三种方法,第一,仔细看说明书;第二,鼻子灵敏的可以闻;第三,用筷子插一插,注意体会筷子传导来的触感。

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5、五、

大功告成。基本上,蛋煮好了,这边蒸煮的汤圆、包子都好了,一起端出来吃吧。祝大家每天元气满满。

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