1、以下图为例,框选部分即为名称框，比方说我们将要调到“A300”这个单元格，如果想往常那样直接往下拖的话，我们会拖很久，我们只要在名称框里面输入“A300”回车即可以跳到这个单元格；
2、如果想快速选定一个区域的话，也可以在“名称框”里输入，比方说要选择A1到F16的区域，我们只需在“名称框”里键入“A1：F16”（“：”相当于“到”的意思）回车就能将该区域给选中；
3、我们要是经常需要查看某些数据，不妨给某格单元格或区域定义成一个名称，推荐用中文名命名（注意：不能用全数字，或字母加数字）。方法是选中要命名的单元格或区域，在“名称框”中，输入你想要的名称按回车键；
4、以后如果你在该工作簿中的任意工作表，要想快速跳到命名的数据，只要点击“名称框”的下拉箭头找到你要的名称点击，便可快速调到那里去；
5、如果你要更改或删除名称，只要在菜单栏中找到“公式”菜单，点开找到“名称管理器”的命令按钮点击；
6、在弹出的名称管理器的对话框中，查找选中名称选择删除或编辑即可。
