清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕

 时间:2024-10-14 00:05:28

1、红小豆用水浸泡1个小时

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2、起锅烧开水,放红小豆小火焖煮1个小时,捞起备用

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3、陈皮用温水浸泡后,用刀去除白瓤

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4、切碎备用

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5、将马蹄粉和淀粉均合

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6、加入400ml水开成粉浆

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7、另起锅,用100ml水将白糖煮至溶化,加入陈皮拌匀

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8、加入椰汁

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9、煮至沸

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10、将椰汁糖浆冲入粉浆,充分拌匀

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11、放入红小豆拌匀

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12、模具刷上一层色拉油

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13、将拌好的粉浆倒入模具中

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14、放入锅中,隔水大火蒸30-40分钟即可

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15、无论热吃或者冷吃,都一样美味

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16、我不客气咯

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