怎么做奇亚籽有机水果燕麦碗

 时间:2026-04-29 11:11:13

1、奇亚籽加牛奶浸泡过夜备用。要泡到粘稠的状态,吃起来很像qq的布丁。

怎么做奇亚籽有机水果燕麦碗

2、取一个碗类的容器把无糖酸奶铺在碗底。

怎么做奇亚籽有机水果燕麦碗

3、撒上枫糖浆。

再铺上泡好的奇亚籽牛奶(这时候吃起来很像布丁)非常Q

怎么做奇亚籽有机水果燕麦碗

4、撒上即食燕麦片

怎么做奇亚籽有机水果燕麦碗

5、铺上水果~

怎么做奇亚籽有机水果燕麦碗

6、最后表面可以撒些椰蓉做装饰,就完成啦

怎么做奇亚籽有机水果燕麦碗

  • 女性吃鱼的5大好处与功效!
  • 吃花生可以缓解胃痛?是真是假?
  • 苦瓜怎么吃减肥?
  • 女性朋友经常喝豆浆有哪些好处
  • 小炒肉(开胃小炒肉)
  • 热门搜索
    完美收官是什么意思 化险为夷的意思 脸红什么 柚子茶的功效与作用 今年什么生意好做 冰片的作用 bully什么意思 褒义词和贬义词是什么意思 什么也美丽 彳亍的意思