1、木瓜银耳甜汤材料：木瓜一个、银耳10克要泡软、枸杞少许、百荷少许做法：1、水量大约在2000毫升;2、水煮开，把剁碎的银耳跟枸杞还有百荷放入锅内煮10钟;3、把冰糖放入锅调味，少量即可;4、熄火把木瓜切块放入锅内就完成了。功效：大家应该都知道木瓜是最能丰胸的水果，这道甜品可以让妳的胸部长大，加上银耳，还有调解呼吸道功效，尤其是在冬天，这款甜汤是非常的滋润，做法超简单!
3、香菇排骨汤材料：小猪肋条500克、香菇20朵、生姜一大块、米酒一大杯、当归少需做法：1、先把排骨川烫一遍，洗干净;2、把所有的材料都放进炖锅，加入米酒，加水八分满;3、大火煮开在以小火炖三个小时就完成了!功效：又香又浓的汤汁，鲜滑的香菇一口咬下，香味四溢，这道结合香菇的丰胸汤品，非常的有效果，当我在练胸肌时，都会以这道汤品来补充!而且是非常的方便来烹调的，多吃菌类的食物不但可以永保青春，更是能让小胸变大胸哦!
5、鸡爪花生汤材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。做法：1、鸡爪斩去尖，洗净;2、加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米;3、下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。功效：花生鸡爪汤，它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使丰胸塑成很简单。
7、黄豆猪脚汤材料：猪脚3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。做法：1、用温水将黄豆泡开;2、猪脚劈成两半，洗净剁块，以开水过透;3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪脚块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可;功效：黄豆和猪脚能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。
