1、1.白天多喝水，训练排尿
孩子小的时候，膀胱没有发育好，不会像大人一样有憋尿的功能，可能有尿就会尿出来，所以，白天的时候喝水，让膀胱的积尿功能得到训练，有助于孩子改善尿床的习惯。
2、2.注意饮食，多做运动
有一些孩子的尿床原因是营养不良，现在这样的情况是少之又少，但仍要注意孩子的饮食平衡，一些孩子挑食、厌食会影响身体的状况。适当运动，加强孩子身体抵抗力，让孩子处在健康的状态，也是改善尿床的方法。
3、3.睡前少喝水，晚餐不喝汤
有些家庭每天的晚餐都有汤，但是对于有尿床习惯的孩子来说，晚餐最好不要食用水样的食品。摄入过多水分，会增加孩子尿床的几率。睡觉之前上一次厕所，这样利于改善尿床。
4、4.多安慰孩子减少压力
孩子尿床也是很无奈的事情，他们也感到很羞愧，害怕别人笑话。所以家长要多给与安慰，尿床之后要马上给孩子换上干净的衣裤了被子，不要打骂孩子。据有关专家介绍如果是遗传性的尿床，基本上只能靠孩子慢慢长大而自愈，家长需要做的就是抱着良好的心态。
