1、所以我在这里提倡大家“喝酒虽好，可不要贪杯哦”。但是如果已经对酒上瘾的朋友也不要紧张，在这里我教大家一个方法：
2、戒酒最好的方法就是摄取大量的维生素B，每天吃点酵母、谷子喝动物的肝脏后，你对酒的依赖就会有很大程度上得到缓解，由此可以看出维生素B 对戒酒还是很有帮助的。
3、酒精中毒也是酗酒朋友们比较常见的，酒精中毒是酒中的乙醇对中枢神经的刺激，是的神经系统缺乏维生素B，酒精还会使你的胃粘膜重血，溃烂，而修复胃粘膜液需要维生素B来维护，可见,如在酒瘾上来是喝茶或者咖啡，加强对神经的刺激性，结果就把身体中的维生素B冲洗掉，还会使血糖降低，损伤自己。
4、要想戒酒，一定要适量服用维生素B，多吃面包，荞麦，燕麦，瘦肉，动物内脏等蔬菜、牛奶。
5、希望这些知识能帮助你，再次祝福你早日戒酒成功。
