干锅鱼的做法

 时间:2024-10-12 01:28:37

1、准备新鲜的鱼一条,这里备有黑鱼一条,清洗干净去头。

干锅鱼的做法

3、将鱼排片成厚度适中的双飞片,第一刀不切断第二刀切断,片好的鱼肉用盐水浸泡五分钟清洗干净控水。

干锅鱼的做法

5、准备素菜,喜欢吃什么就放什么:这里备有莴笋,胡萝卜,杏鲍菇,千页豆腐,西芹,黄瓜,切成食指大小备用。拍点蒜末准备些香菜和葱花备用。再准备些生菜洗净沥干水铺盘。

干锅鱼的做法

7、上油,油温七成热时下鱼片翻炸,喜欢嫩一点的炸至表面发白即可,喜欢脆一点的可炸至表面微黄即可捞出备用。

干锅鱼的做法

9、炸鱼片的锅底留少许油,小火加入调味酱再迅速倒入炸好的鱼片改大火快速翻炒(炒酱的锅不可烧太猛,容易糊锅)调味酱均匀的裹在鱼片上即可出锅。口味重的也可用同样的酱料过一次油炸过的素菜。

干锅鱼的做法

11、起锅烧热油,再把热油淋在干辣椒花椒蒜末面上,再撒上香菜和葱花,最后撒一点熟芝麻,一道下饭的干锅鱼就做好啦!

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13、有荤有素有汤有饭,和孩子们一起享用一顿营养又美味的晚餐啦!

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