1、心态：首先要端正心态，树立自信心，这样就可以得到改善。心态就会决定你是否能成功。调整心态，进入状态。
2、方法：方式方法要合理，有的人喜欢用药，打针等。这些降糖的方法虽说，效果明显，但是有副作用。推荐方法，就是锻炼身体，跑步（运动治疗），每天坚持跑步，或者（散步）。
3、耐心：做事要有耐心，冰冻三尺非一日之寒。这是一个慢慢调理的过程，慢是一个很重要的。
4、习惯：平时生活注重养成好的生活习惯，早睡早起，按时吃饭，规律的生活习惯有益身体。
5、运动：运动最好，生命在于运动。积极参加各种体育活动。锻炼身体。
6、健康：好身体，好身材，简单，快乐，健康。
