如何解决冬天手脚冰凉问题

1、每天吃几颗红枣，红枣具有补气养血的功能。

2、用生姜泡脚。在温水中加入几块打扁的生姜，可以起到驱寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

3、多吃阳性的食物，如羊肉，韭菜，生姜。这些食物都可以促进血液的循环，起到“暖身”的效果。

4、女生为什么会手脚冰冷，就是因为血液达不到这些地方。所以要多运动，促进血液的流通。