1、洗头最佳时间是晚上10点前 晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在烂瘀佐栾这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。梓脶阗擗最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，这段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
3、 洗发前应先梳头 洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
5、不要用指甲抓头皮 洗头时不要用指甲抓头皮，很多人觉得这样会比较干净，但是指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
7、洗头后一定先擦干 人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些腙哺惬惦尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
8、不要梳湿头发 刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
