1、首先，我们需要启动qq登录面板，输入自己的qq账号，输入qq账号密码，然后点击下方的登录按钮。
2、在登录后的qq主面板上，找到下方的“主菜单”，然后用鼠标点击主菜单，进行接下来的选择。
3、在主菜单里，找到帮助的选项，在帮助的选项中，我们又可以发现“我的qq中心”的选项，点击它。
4、进入“我的qq中心”后，大家就会发现，在左方的好友里面，有个单向好友的选项，这里会显示你的qq单向好友的个数，大家点击一下，就可以看到自己的单向好友啦。
5、还有一种方法就是，大家可以找到自己qq主面板中的邮箱，然后点击邮箱的选项。
6、进入自己的qq邮箱后，在左面的选项中，大家会发现一个“通讯录”的选项，点击一下通讯录选项。
7、在通讯录中，我们可以看到自己全部的qq好友，以及曾经联系的好友，这些曾经联系的好友没有出现在我们的通讯录中，说明你们已经是陌生人啦。有疑问的朋友们，大家自己试试吧！
