莲子百合鲍鱼汤怎么做

 时间：2026-02-14 21:50:04

1、腱子肉或者瘦肉都可以，焯一下水。鲍鱼去肚肠清理干净

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2、干莲子20克

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3、干百合20克

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4、这里严重提醒下，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净

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5、然后将所有材料放入炖盅，时间：1.5小时

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6、揭盖后放入少许盐即可

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