食补养生三文鱼菌菇滑蛋

 时间:2026-02-16 20:27:39

1、三文鱼去鳞,切块。

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2、加入白胡椒粉,味椒盐,玉米淀粉腌制15分钟。

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3、香菇蘑菇洗净切片,鸡蛋(加盐)打散备用。

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4、鸡蛋下油锅炒至半熟。

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5、菌菇下油锅炒熟,出锅备用。

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6、三文鱼块煎至两面金黄,下菌菇和鸡蛋一起翻炒,加入适当鱼露调味。

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7、加水淀粉勾芡,炒至收汁后出锅装盘。

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