1、鱿鱼切花刀,焯水一分钟。

2、鱿鱼呈菊花样,捞出来沥掉水分。

3、洋葱去外皮和蒂,再切成细丝。

4、锅中倒入菜油,放入花椒炒出香味。

5、放入辣椒段和姜丝,炒出香味。

6、倒入洋葱,大火翻炒。

7、调入白糖、醋、盐,翻炒均匀。

8、放入焯过水的鱿鱼,调入生抽和蚝油,翻炒均匀。

9、撒入黑胡椒粉,翻炒均匀。

10、调入半小勺的老抽,翻炒均匀上色。


11、出锅就可以开吃了,营养美味的炒鱿鱼就做好了。

时间:2026-02-17 09:14:50
1、鱿鱼切花刀,焯水一分钟。

2、鱿鱼呈菊花样,捞出来沥掉水分。

3、洋葱去外皮和蒂,再切成细丝。

4、锅中倒入菜油,放入花椒炒出香味。

5、放入辣椒段和姜丝,炒出香味。

6、倒入洋葱,大火翻炒。

7、调入白糖、醋、盐,翻炒均匀。

8、放入焯过水的鱿鱼,调入生抽和蚝油,翻炒均匀。

9、撒入黑胡椒粉,翻炒均匀。

10、调入半小勺的老抽,翻炒均匀上色。


11、出锅就可以开吃了,营养美味的炒鱿鱼就做好了。
