夏季怎么减肥才健康

1、  1、将西芹的叶子摘去，洗净。

2、 2、将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。

3、 3、将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），切段，装盘撒上食盐少许。淋上几滴香油即可。