香辣孜然炸带鱼

 时间:2026-04-29 17:40:45

1、带鱼洗净,去头去尾清除内脏,然后切成长度均匀的块状,放入料酒、盐,少许胡椒粉翻匀后腌制25—30分钟

香辣孜然炸带鱼

2、把辣椒粉、花椒粉、孜然粉、盐按1:1:1:1混合均匀待用

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3、空气炸锅温度调至200度,预热5分钟,炸蓝里刷上一层油再放入腌制后的带鱼

香辣孜然炸带鱼

4、在带鱼的表面刷一层油

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5、将炸蓝放入炸锅里,温度200度,时间设置为15分钟

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6、烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀,15分钟后,带鱼烹饪完成,听到“叮”的一声,即可

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7、将带鱼盛出,撒上调制好的混合调料粉装碟即可

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