熬夜人士首选茶---枸杞红枣茶

1、准备好材料：红枣、枸杞、山楂、陈皮

2、红枣、山楂、陈皮都用清水洗干净，略微泡一会，泡出浮尘

3、平底锅烧热

4、把洗好的红枣放到平底锅里炒一会

（经过炒制的红枣，无论是煮红枣茶或者是泡红枣，红枣都能很好的泡出有益物质）

5、在另外一边，小锅中放入适量清水烧开

6、红枣要炒到略微焦（这样，一经高温水泡，红枣的有益物质就稀释出来了）

7、把所有的材料放到开水中煮

8、煮了3分钟后，放下枸杞和冰糖

9、一杯甜甜的、补气益血，养血安神的枸杞红枣茶就做好了！