1、不要给孩子喂太多的食物。宝宝积食了，就不要让他摄入太多的食物，我们也不用担心孩子会营养不良。
2、喝山药粥。山药粥可以调节宝宝的肠胃，促进消化，对于宝宝的积食是有作用的。
3、山楂水。宝宝积食了，可以煮山楂水给宝宝喝，如果觉得山楂比较酸，可以适当加入苹果、红枣和冰糖等。
4、用陈皮煲粥。陈皮可以促进消化，用其和粥同煮，对治疗宝宝的积食有一定的作用。
5、让宝宝多运动。宝宝积食了，多运动有利于消化，所以宝宝吃饱后可以让宝宝多走走。
6、借助药物。宝宝积食了，可以给宝宝喂一些促进消化的药物，不过，能用食材解决的尽量用食材比较好。
