上台讲话紧张的六大根源

1、1，小时候父母经常吵架，导致自己没力量不愿意讲话

2、2，小时候父母经常在外人面前否定自己不如别人，导致自己没自信

3、3，过去上台演讲或唱歌有被别人取笑过的经历

4、4，总是觉得自己卑微、渺小不如别人，缺少自信的表现。

5、5，上台前还不知道要讲什么，大脑一片空白，这种情况有很多朋友都是，到要上台的时候就会一片空白。

6、6，太看重结果了，反而更紧张，非常看重结果从而使得自己压力变大，导致上台讲话变得紧张，这个时候应该放轻松，不要管结果，做好就行。