怎样让手抓饼做得营养又好吃

1、准备食材。

2、锅五、六成烧热。

3、放一点油，煎蛋（现在的不粘锅可以少放点油）。（这次蛋没煎好）

4、蛋盛碗里。把手抓饼的塑料撕开，饼放锅里，两面翻动一下至金黄色，好了。

5、火关了，把煎好的蛋放在饼上，再放上一点榨菜（这个可由你自己，放番茄酱也可，放黄豆酱也可）

6、锅铲卷一下。

7、紫菜汤一碗，美美的一餐。