健康又营养的家炖梭鱼

 时间:2026-04-23 01:52:54

1、将梭鱼处理干净后斜切成段,香菜和葱切段,大蒜拍扁,姜切片,花椒和八角也准备好。

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2、炒锅中放入适量调和油,油热后放入花椒和八角炸出香味。

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3、放入葱、姜和大蒜爆出香味。

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4、将梭鱼块放入锅中。

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5、翻动鱼块煎一会。

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6、将适量香醋放入锅中。

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7、再放入少量花雕酒。

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8、根据自己口味放入适量淡味生抽和少量盐。

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9、混合均匀后放入适量水,水的用量要没过食材。

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10、炖至汤汁收浓一些时即可。

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11、将香菜段放入锅中。

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